讨厌运动,但缓解焦虑的办法是健身
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身T里后就有了很明显的改善,有一次他换衣服关玠年不小心瞥到了他的小腹,那里居然有一条隐隐约约但不明显的马甲线,她最后伸手m0了一把才敢确信是真的。 他把她的身T养的很好。 至于她嘛 她肚子上的腹肌好像真没一开始那么明显了,多亏了冬原T脂率低打下了良好的基础,才会在她荒废了这么久没有运动后腹肌也没有完全消失。 “g嘛带我来这里” “烦躁的时候出出汗很有效,试试,嗯?” “……我真的不行”她肩不能扛手不能提。 “我教你,你跟着我的节奏,要是实在不喜欢那就算了,行吗?” 冬原都说到这份上了,她还怎么拒绝。 两人推开健身房玻璃门,器械区的金属碰撞声先撞进她的耳朵,这个点里面人还挺多的,冬原先领着她去跑步机那块调好速度,说是先热身。 呼—— 冬原底子还是好,看得出来他之前健身的习惯保持的很好,关玠年已经跑了十分钟,气息已然不太稳但仍没有她本人运动时的那种窒息感,还能承受,她看向同样在跑步机上的冬原,连气都不带喘的。 有这毅力做什么不会成功。 关玠年感觉全身上下的血Ye在疯狂的流窜,整个人都被调动起来。 看她适应的很好冬原这才带她离开跑步机径直走向深蹲架,他俯身帮她调整好安全扣,调了一个她可以接受的重量,接着让她脚掌与